失眠如何治疗

 　　发现自身患上长期失眠的问题，要注意坚定治愈疾病的信心，选择专业的失眠专科医院接受检查和治疗，同时结合个人培养规律的作息习惯，注意在睡前放松身心，创造良好的睡眠环……

　　【导言】长期失眠的严重后果有什么?成都脑康医院的专家分析，要警惕长期失眠的出现不进行治疗，容易导致个人变丑，而且还会增加病人患上抑郁症和焦虑症的风险，所以发现长期失眠的问题，要注意及早选择接受成都脑康医院的"321阴阳平衡疗法"进行治疗。那么就让成都脑康医院的医生介绍，长期失眠的严重后果有什么?

　　长期失眠的严重后果有什么：

　　首先是出现长期失眠容易导致个人的职业受挫，增加意外事故的高发，专家分析，因为偶尔的失眠带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期失眠的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。

　　

　　长期失眠的严重后果有什么

　　其次就是长期失眠出现可导致巨大社会损失，失眠专家指出，睡眠不足间接引起的经济损失和危害性更是触目惊心，由于白天身体疲劳、精神萎糜大大增加了工作时意外事故发生的机会，不仅自己丧命还危及他人性命，对社会造成巨大损失。

　　同时长期失眠出现容易导致病人的身体发育滞缓和亚健康。对于儿童如患有严重睡眠不足，可影响其身体发育，因为在睡眠时特别在深睡期脑内分泌生长激素最多，是促进孩子骨骼生长的主要物质。生长激素还能使皮肤细胞加速新陈代谢，燃烧体内脂肪，维持人体代谢于"年轻"状态，故睡眠充足的人容颜滋润靚丽、身材匀称。

　　再则就是长期失眠出现可导致病人患上精神障碍，因为有研究表明，持续1周失眠的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现定向障碍或共济失调，并可能出现幻觉、妄想等严重的精神障碍。连续失眠还会使人白天精神萎靡或不能保持旺盛的精力，进而影响社会功能。

　　最后就是长期失眠出现可导致自杀率增大，要注意失眠可能导致的第三种后果，出现易激惹、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣、性欲减退、伴焦虑、抑郁等精神症状，此 外，失眠人群患抑郁症的人数为正常人的3倍，遇有抑郁症伴严重失眠的病人，他们中的自杀率大大增加。

　

　　【温馨提示】长期失眠的严重后果有什么?以上内容就是专家有关长期失眠的介绍，权威的专家介绍，发现自身患上长期失眠的问题，要注意坚定治愈疾病的信心，选择专业的失眠专科医院接受检查和治疗，同时结合个人培养规律的作息习惯，注意在睡前放松身心，创造良好的睡眠环境等。祝您晚上休息好!