吃水果对神经官能症患者的好处

 　　吃水果对神经官能症患者的好处

　　可能大家都知道神经官能症是一种比较常见的，也是一种精神性疾病，所以很多时候大家都很害怕自己的神经官能症病情危害自己的身体健康。所以大家都会选择一些水果来治愈自己的疾病，下面我们看下吃水果对神经官能症患者的好处。

　　吃水果对神经官能症患者的好处：

　　1、山楂

　　山楂通常被人们看作是“长寿食品”。山楂含有一种黄酮类的药效成分，它能有效防治心血管疾病的发生，还具有扩张血管、改善心脏活力、增加冠脉血流量、降低血压、降低胆固醇、软化血管和镇静的作用。

　　2、苹果

　　苹果的果胶可以降低胆固醇，苹果中含有充足的钾，可与体内过剩的钠结合并随着人体的“废物排泄”排出体外，稳定了人体的正常血压。与此同时，钾离子能更好、更有效的保护血管，从而降低高血压、中风的发生率。

　　3、香蕉

　　香蕉所含碳水化合物主要是水果性糖类，脂肪含量低，而胆固醇的含量几乎为零，多吃也不会发胖。其钾离子含量多，能有效抵制钠离子所造成的血压上升和血管损伤，因此高血压和心脏病患者都适合吃香蕉。并且经调查显示，偶尔吃香蕉的人比经常吃香蕉的人中风发生率高23.6%，这和香蕉梨含有降低血压的钾元素有关。

　　4、橙子

　　橙子中含量丰富的维生素C、维生素P，它们能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，并且能有效降低血液中的胆固醇，故而高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益，能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。

　　5、西瓜

　　西瓜是在盛夏酷暑时期的最佳选择，不但可解暑热、发汗，还可以补充水分，号称“夏季瓜果之王”。

　　吃水果对神经官能症患者的好处以上介绍，相信有神经官能症病情的患者都会多多去吃，但是还要提醒大家，吃固然没错，但是吃的时候，神经官能症患者一定要有耐心，坚持去吃有益处的水果，但是也不能一次吃太多哦。